Pesagem+elogio= mais força!

Olá!

Acordei cedinho hj pro trabalho e dp do xixizinho básico subi na balança... a expectativa naum era mta já que no fds eu devo ter passado um pouco dos pontos... enfim...

até os olhos de sono me dizerem que eu naum tava vendo errado demorou um pouquinho...

Eis que foi: 68,6!!!

Nossa... uma semana e já abaixou um pouquinho! Tô feliz..pode parecer 'pouco, mas já fazia um mês que naum saía do 69 e 70....

Deixei meu bichinho na creche e fui feliz trabalhar... num dos intervalos conversei com meu chefee ele perguntou se eu tinha emagrecido...disse que minha pele tava bonita... rsrs nada melhor do q ouvir coisas boas naum eh? Claro que eu tenho noção de que falta bastante ainda e que essa foi só a primeira semana... ainda tenho mto que aprender e me reeducar tb... mas tá indo bem... step by step...



Pontinhos de hj:

Café: 68,2 (capuchino de sempre com 3 bolachinhas de água e sal)

Almoço: 140 pontos (marmitex da fabrica, comida japonesa, ainda comendo 2/3)

Janta: 54,5 (200 ml de suco de verdura e 3 bolachinhas de água e sal)

Total: 262,7 pontos

Acho que tá indo bem até neh? Ainda sinto aquela ânsia por comida e bobagens entre as refeições, entaum mantenho um garrafa de água sempre à vista e chá japonês (que aqui vende de 2 litros pronto 0kcal) e qd dá aquela vontade vai líquido ateh encher... Estou jantando antes das 18hs, li em algum lugar que naum eh bom ingerir nada sólido dp dessa hora...será que eh verdade?

Termino hj mto feliz!

PS.: Pri! me manda um horário que eu possa te encontrar! liguei hj as 7 e vc naum tava... feliz por vc mana! temos mto o q conversar! BEIJINHOS