Desafio Natal+ Final Minha Nova Versão+fotinhos

Olá! Como prometi... Dia 28!

 Desafio Natal:

Não acho q me comportei tão bem esse mês a pesagem que passei pra Lau foi de 63,9kg, pesados no dia 20 (sempre peso dia 20 pro desafio)... mas estou tentando me controlar mais já q a "draga" dentro de mim anda querendo colocar as manguinhas de fora (e teve dias q eu dxei ela liberar geral)...nada bonito Dona Gla!!!!!!!!!!
Mas naum desanimei naum... vamos em frente!

Projeto Minha Nova Versão

Acabou hj o Projeto que na verdade naum foi atualizado desde a 5a. semana, mas continuei firme e finalmente hj pesei e....
63,5!!!!!!!!!!!!!!!!!! cravados!!!!!!!!!!!! eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!
essa a minha meta como vcs podem ver na barrinha q tem a borboletinha lá em cima....
Estou feliz por ter conseguido a meta, mas sei q poderia ter superado ela...mas ando tao cansada...tão desanimada...tediosa...
Chega de reclamar...tenho motivos de sobra pra me animar ne? afinal olhem lah minha barrinha de meta (a 1a.) tô quase na metade.... VAMOS GLAUCIA!!!!!!!!!!

Fotinhos...

Tb cumprindo promessa aí estão as fotinhos de algumas coisinhas que tenho feito uso pra ajudar na dieta...

Caputino - vem 5 porções, 58kcal cada

Balanceon - vem 6 pacotinhos com 4 biscoitinhos somando total de 80kcal por pacotinho

Como meio por dia no café da manhã com o caputino

Salvador! Esse pacotinho vem uns biscoitinhos de fibra q além de me ajudarem nas horas de "draga", tem apenas 97kcal e ajudam a regular o intestino... tem de Baunilha e caramelo (esse ai), de morango e framboesa e de chocolate.

O meu querido e já mto comentado suco de verduras! Tem vários tipo e de várias cores aqui no JP.. o meu preferido eh esse que tem sabor acentuado de uvas e tem contido nele 21 tipos de legumes  e verduras (cenoura roxa e laranja, batata doce, alface, pimentao verm e verde, vagem, brócolis, acelga, salsão, abóbora, couve, aspargo, 3 verduras originais do jp, salsa, cebolinha, repolho, rabanete e espinafre)  e 4 tipos de frutas (uva verde e roxa, maçã e limão). Me ajuda como complementação de vitaminas.

1 copo de 200ml contém apenas 67kcal.

Espero que tenham gostado... Vamos em frente meninas!!!!!!!!!!! beijinhos

Dor de garganta...

Nossa meninas,... se vcs querem me ver irritada eh eu pegar dor de garganta...
Retirei as amigdalas qd era pequena... entaum como naum tem onde pegar a inflamação ela se instala na faringe, laringe e acaba com minhas cordas vocais... um óóóó.... eu que naum sou nada quietinha sofro pacas... mas fazer o que ne?
O q mais tah me irritando na verdade eh meu intestino...denovo... voltei a tomar meu suquinho de verduras.. vamos ver daki uns dias... esse fds tem pesagem no sáb e vou ver se consigo fotografar umas coisinhas q tem me ajudado a manter-me na RA.. São produtinhos daki do jp.. bolachinhas e sucos que matam a fome e quase naum tem calorias...
Comprei ontem pó de linhaça pra começar a misturar no suco ou na comida... e já voltei a tomar chá verde pra ajudar a desinchar..
Mto obrigada pelos coments...tô mto feliz por conhecer vcs! Quem sabe qd voltar pro BR a gente naum marca uma reuniãozinha ne?
Beijinhos até dia 28!

Recuperando o tempo perdido

Pois eh... fiquei de luto por causa do meu cachorrinho, mas agora a vida tem q continuar...
Desde quarta da semana passada eu comi o via pela frente...(desmaiei na terça no serviço por não ter comido seg e terça..:( daí já viu ! )
Entaum o resultado vcs já devem saber ne? rsrs brincadeirinha.. naum engordei naum.. mas tb naum emagreci... lógico que isso já foi um grande feito... mas vou correr contra o tempo pq dia 28 acaba o desafio Minha Nova Versão...que aliás parece que foi abandonado pela mediadora...
*Algúem sabe me dizer o que aconteceu com a Aninha?
Mas eu tô continuando por mim mesma... e vou me esforçar mto pra chegar na meta (63,5kg) ateh esse dia... naum farei pesagem até esse dia pra ver se tenho uma boa surpresa.
Tem pessoas que estão dizendo q a diferença está notável desde o começo do blog...sera? vou ver se acho alguma foto pra comparar...
Acho q eu tô eh medrosa...rsrs toda vez q exagero logo lembro de vcs aki... do compromisso com os desafios.. isso tah sendo mto mto importante mesmo pra mim! Se não fosse td isso acho q naum estaria conseguindo....
Tenho visitado vcs diariamente, sério, mas naum comento... tava mto deprê pra comentar qualquer coisa..mas essa semana reorganizei minha vida e a partir de agora virou questão de honra essas visitas!
BEijinhos pra todas e ótima semana!

oLÁ!

Dia de pesagem...mas tô mto triste....
Meu cachorrinho morreu na última segunda feira...
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Apesar o peso ter abaixado...isso eh mto bom eu sei, naum to com ânimo...sorry...vim aqui soh contar pra vcs do peso...
63,9kg... casa dos 6 vai logo embora se Deus quiser!!!!!!!
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Compramos outro cachorrinho, mas a tristeza ainda tah grande aqui em casa...
Mas lgo eu volt o mais animada tah? Hj mto mto cansada....

Beijinhos

Ois! Nihon Monkey Park

Td bem com vcs? prometi postagem na quarta passada, naum cumpri....

Prometi visitar vcs...tb naum cumpri,... que coisa viu! tô parecendo esses canditados à eleição....

Mas vou me redimir podem deixar....

O dia da pesagem nem foi tão ruim... o mesmo peso... 64,6kg.... o que me fez ver como estou sendo relapsa... entaum comecei a pegar mais firme e estou me policiando pra naum exagerar já que estamos de feriado aqui...5 dias em casa..ai ai...

Hj fomos (marido, cacá e eu) Ao Nihon Monkey Park (Parque dos macacos Japão)que, segundo as revistas daqui possui o maior acervo desses bichinhos no japão.

Mto mto mto bom! fomos achando que encontraríamos um zoo soh de macacos..que nada! o lugar tem piscina, parque temático, lanchonetes, a parte meio zoo e ainda podíamos alimentar os macacos e entrar dentro das áreas nas quais ficamos do ladinho deles! Meu pequenininho amou!!!! Até ganhou um pequenininho de pelúcia... tá até dormindo com ele agora!..rsrs

Amanhã tem praia...churrasco...ai ai... vou me segurar! naum fiz maionese, nem vinagrete e nem arroz.... vai ser soh carne, pao e linguiça!... meio pão...será? rsrsrs vou me esforçar!!!!!!!!!

O ruim de td isso eh que bem nesses dias minha dona M chegou... tem coisa pior que marido de folga e a gente assim? tipo... eu fico com akele humor....vcs sabem.... mas por enquanto ele tah encarando bem...super animado pra passear...coisa q naum eh sempre assim... tô amando! nem lembrei da M durante o dia...(salvo as vezes que fui trocar a "fralda" kkkk).

fotinhos do parque pra vcs:

Vista de cima da roda gigante: piscina do parque

Área que ficamos pertinho dos macacos... meu bichinho já tava ficando soh o pó....rsrs

Depois de mto tempo uma foto minha de corpo inteiro (detalhe na regata ensopada de tanto suar - estava fazendo 32 graus hj)

Ah! essa calça aí foi a primeira realização desde que comecei a dieta: Nike... gente quase naum acreditei qd ela entrou... (aqui td tem modelagem tão pequena!)

Essa felicidade só me fez querer mais e mais! quer dizer:

MENOSSSSSSSSSSS MTO MENOS PESO!

EU VOU CONSEGUIR!!!!

Beijinhos

ViVa!

Oi amigas!
Nossa... vcs nem sabem o perrengue q passei esses dias... o comp pifou, o note entrou virus...o cel naum aguentava a bateria... ngm merece! por isso naum postei todos esses dias...
mas to aqui... o peso continua o mesmo... a alimentação naum tava akela brastemp essa semana mas há dois dias me peguei pelas orelhas e vamos que vamos!
A partir de quinta feira entro de feriado... até segunda..ai que beleza! 5 dias pra cuidar do meu filhote, pra curtir o marido e prestar toda a atenção na minha alimentação...
agora o tempo ateh que deu uma refrescadinha por causa da época dos tufões que já começaram a dar as caras pela costa japonesa e apesar da chuva constante estou achando ótimo pra ficar em casa, ver uns filminhos...botar minhas coisas em ordem... :)
Amanha tem pesagem e prometo visitá-las ok?
agora vou preparar as coisas pra amanhã...
beijinhos

Ta difícil!

Tah complicado eu ter um tempo decente pra escrever aqui..mas vim rapidinho agradecer as visitas (q juro vou retornar!) e dizer q to aqui viva...
RA continuando... calor insuportável tb...
Esse final de semana foi lindo com o maridao e o filhote... mas quarta tem pesagem (sei naum essa semana...fds foi lindo mas teve jaquinha....) ...dai volto por aqui ok?
beijinhos.. como está o início da semana de vcs?

Ta difícil!