calça 46

Olá! Obrigada pelo apoio de vcs!
Vou sair dessa!

Hj levei meu baby ao médico.. gripe denovo! e fui caçar minha calça 46 que eu já havia abandonado qd tinha voltado a pesar 65kg... achei que ia ficar mto justa ou pelo menos que seria o tam certo... fiquei feliz ao perceber que ela ainda está folgada e isso me deu mais um ânimozinho...
tentei me controlar o dia todo (minha mesa tem pão sempre por causa do resto da familia) e consegui naum comer o bendito o dia todo... Almocei tarde, fui ao mercado e já tratei de comprar cereal com granola pra tomar com iogurte natural, pois meu intestino durante dieta eh um baita sabotador! entaum resolvi voltar a comer mais fibras. Não prometo que comerei pela manhã pq tenho apenas 5 min pra tomar meu café antes de correr levar o baby pra creche e ir trabalhar, mas com certeza pode ser que eu jante cereal. Almoço continuará comida japonesa e café vou tentar não esquecer de tomar...rsrsrs
Vou pesar 1 vez por semana pra naum pirar mto...tomara que dê certo...
Cada vez estou procurando ocupar mais a cabeça com outras coisas que senaum problemas... tentando viver um dia de cada vez... e é assim que acho q agora naum vou falhar mais com o 50 quilinhos...
Mais uma vez obrigada!
beijinhos e força gente!

Será que eu volto?

tava tao perdida....
ainda tô....
perdi o fio da meada.. perdi a noçao de quem eu sou...
amigos? tao loooonge,... quero minha casa!!!!!!
quero meu país!!!!!!!
engordei... fato!
to com exatos 69,4kg.... e pensar q com o blog eu tinha conseguido voltar pros 65 e pouco...

virando a página....

comecei outra tentativa....
comecei a comer comida japonesa da fábrica no almoço... ouvi mto falar de uma reportagem que passou aí no brasil sobre a alimentação daki...acho q vale a pena tentar... hj almocei peixe, legumes (broto de bambu, hijki - alga, cenoura...e outros japoneses)...pouco arroz, mto chá..

voltei a ler! isso sim eh uma alegria! e o primeiro livro eh: Crepúsculo... achei um aplicativo ótimo pra Iphone pra ler... além de td eh gratuito!..rsrsrs
pelo menos lendo naum dah pra comer ao mesmo tempo..kkkk

e vamos que vamos... ateh eu voltar pro br (tomara que esse ano dê certo) vamos no devagar e sempre... mas preciso e vou mudar minha cabeça... preciso e vou recuperar a auto estima....!
vcs me ajudam?

beijinhos